---- 其实，歌唱是一种非常有利于健康的活动，歌声是我们美好快乐的源泉，也是我们健康长命的法宝。唱歌对我们的身心有诸多好处，您一定想不到！
歌唱是一种全身运动，经常高声歌唱，能调气、命运、养气，即锻炼了全身肌肉，又能健脑。歌唱能激起调度身体各项功用，益于身心健康。歌唱使胸腹部运动谐和，利于气血的工作。中老年人常常练歌能激起对生活的决计和热爱。
歌唱是有节奏的体内按摩，歌唱能冲开人体横膈膜，这种内部的循环按摩，是任何一项运动都代替不了的。歌唱与练声均能扩大肺活量，增加肺泡通气量，前进呼吸功用。
唱歌能让人心情愉快，音乐能让我们快乐，为我们的生活增添色彩，歌唱是语言和音乐结合起来表达思想感情的一种形式，歌唱可以前进我们的文化艺术实质和修养，使人感情丰富，心绪陡峭。
歌唱还是一种健康的减肥，您想不到吧！有研究表明，人在唱歌时能消耗热能，2小时的歌唱可消耗240千卡（与气息深浅相关），如果我们每周进行两次这样的唱歌，能完成美国运动医学联合会建议运动量的三分之一。

 唱歌能为我们带来这么多益处，那么多参与这样的娱乐活动又何乐而不为呢！在您家中安装一套卡拉OK系统，让歌唱时刻伴随您，让您拥有愉悦的心情、健康的身心，抛开紧张的情绪，尽情享受娱乐生活每一天。

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